Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: HUOM! Biblio-palvelun sopimus päättyy 22.3., sen jälkeen lainat eivät enää ole käytettävissä.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Nimeä vailla
E-bok

Nimeä vailla

Jokainen meistä kohtaa kipua elämänsä varrella. Tilanne on erityisen haastava, kun kivulle ei löydy selitystä. Miten kivusta kärsivän tulisi toimia, jos lääkärit eivät ota vaivaa t ...


Omslagsbild för Vastustuskykyä kasveista
E-bok

Vastustuskykyä kasveista

Tutkittua tietoa immuniteettia tukevista kasveista ja niiden käytöstä.Parhaimmillaan kasvilääkintä tarkoittaa sairauksien ennaltaehkäisyä. Käytännönläheinen opas kertoo mitä kaikki ...


Omslagsbild för Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana
E-bok

Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana

Inspiroiva elämäkerta erilaisuuden voimavaraksi kääntämisestä.Aleksi Lehtinen on monipuolinen ja erityinen ihminen: kokemuskouluttaja, katukeittiöyrittäjä ja näkymättömän maailman ...


Omslagsbild för Ärhäkkä kuin äidiksi tullut
E-bok

Ärhäkkä kuin äidiksi tullut

Äiti ja feministiEsikoiskirjassaan Hullu kuin äidiksi tullut Irene Naakka ravisteli rohkeasti äitiyteen liittyviä myyttejä. Palautevyöry osoitti, ettei hän ollut kokemuksineen ja t ...


Omslagsbild för Ulos baarikaapista
E-bok

Ulos baarikaapista

Juonko minä koska voin huonosti? Vai voinko minä huonosti koska juon? Henkilökohtainen tarina kansainvälisissä johtotehtävissä toimineen naisen alkoholiongelmasta sekä yksinäisestä ...


Omslagsbild för Peniksen viisaus
E-bok

Peniksen viisaus

Mitä tapahtuu parisuhteelle, kun miehellä ei seiso? Vaikka erektiohäiriöt ovat tavallisia, niistä ei puhuta avoimesti. Tämä kirja rikkoo tabun. Peniksen viisaus käsittelee intiimej ...


Omslagsbild för Mielen ruokaa
E-bok

Mielen ruokaa

Korvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan.Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Se s ...


Omslagsbild för Pakko
E-bok

Pakko

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat k ...


Omslagsbild för Stressitasapaino
E-bok

Stressitasapaino

Mitä huonommassa kunnossa olemme, sitä vähemmän kuormitusta siedämme ja sitä hitaammin voimavarat elpyvät stressitilanteen lauettua. Moni haaveilee stressittömästä elämästä. Sitä e ...


Omslagsbild för Vapaapudotuksessa
E-bok

Vapaapudotuksessa

Miltä tuntuu, kun ahdistaa? Miltä tuntuu masennus?Miten masennuksesta tai ahdistuksesta voi selvitä?Miltä tuntuu, kun ei tiedä selviääkö?Paranemista masennuksen ja ahdistuksen kour ...


Omslagsbild för Masennus ja tunnelukot
E-bok

Masennus ja tunnelukot

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ...


Omslagsbild för Kiltin tytön voimakirja
E-bok

Kiltin tytön voimakirja

Vapaudu liiasta kiltteydestäKiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? ...


Omslagsbild för Uskonko
E-bok

Uskonko

On helppoa on sanoa usko itseesi, mutta miten se toteutuu?Luova johtaja Saku Tuominen ja psykologi Annamari Heikkilä pureutuvat siihen, miten usko ja uskomukset vaikuttavat elämääm ...


Omslagsbild för Hehkuvan naisen salaisuuksia
E-bok

Hehkuvan naisen salaisuuksia

Aistillisen naisen voimakirjaTämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja r ...


Omslagsbild för De fainéant à Half Marathon - Comment vous réussissez?
E-bok

De fainéant à Half Marathon - Comment vous réussissez?

Le difficile parcours du fainéant au demi-marathon bien entraîné. Le livre n’est pas seulement un voyage ou une formation, mais aussi un voyage intérieur où la passion, la curiosit ...


Omslagsbild för De holgura a media maratón: ¿cómo lograrlo?
E-bok

De holgura a media maratón: ¿cómo lograrlo?

El duro viaje de holgazán a bien entrenado corriendo una media maratón. El libro no es solo un viaje o entrenamiento, sino también un viaje interno donde la pasión, la curiosidad y ...


Omslagsbild för Van Luilak tot Halve Marathon – Hoe slaag je?
E-bok

Van Luilak tot Halve Marathon – Hoe slaag je?

De zware reis van luilak naar goed getraind tijdens een halve marathon. Het boek is niet alleen een reis van training, maar ook een innerlijke reis waar passie, nieuwsgierigheid en ...


Omslagsbild för Paino
E-bok

Paino

Rakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa.Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. Hän ...


Omslagsbild för Opi Parantamaan
E-bok

Opi Parantamaan

Tämän kirjan lukemalla opit antamaan henkiparannusta. Kirja on täynnä tietoa ja ainoa laatuaan! Kirjailijan suuri toive on auttaa ihmisiä kehittämään luontaista parantamisen kykyää ...


Omslagsbild för Mein Bruder in meinem Herz
E-bok

Mein Bruder in meinem Herz

Erik ist sechs Jahre alt und Joel fast zwei. Die Familie erwartet bald wieder ein Baby. Abends legt Erik seine Hand auf Mama’s Bauch währenddem sie ihm eine Gutenachtgeschichte vor ...


Omslagsbild för Opi Meditoimaan
E-bok

Opi Meditoimaan

Helena Lindblom on hyvä esimerkki henkilöstä joka ei tiennyt meditoinnista paljoakaan, ennen kuin hän 17 vuotta sitten aloitti mietiskelyn. Asioista oli pakko ottaa itse selvää ja ...


Omslagsbild för From Slacker to Half Marathon – How to Succeed
E-bok

From Slacker to Half Marathon – How to Succeed

The tough journey from slacker to well-trained running a half marathon. The book is not only a journey of training but also an inner journey where passion, curiosity and motivation ...


Omslagsbild för Sydän saaliina
E-bok

Sydän saaliina

Kesällä 2014 Elina Juusola, 60, tutkija ja tunnettu feministi, eli ankeaa kautta elämässään. Hän oli vastikään menettänyt äitinsä, oli masentunut ja kärsi monista terveysongelmista ...


Omslagsbild för My brother in my heart (miscarriage and grief)
E-bok

My brother in my heart (miscarriage and grief)

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...


Omslagsbild för Näyttöön perustuva toiminta: Tarpeesta tuloksiin
E-bok

Näyttöön perustuva toiminta: Tarpeesta tuloksiin

Kirja on ajankohtainen tuki näyttöön perustuvan toiminnan kehittämiseksi sosiaali- ja terveydenhuollossa. Se avaa näyttöön perustuvan toiminnan kokonaisuuden käytännönläheisesti. ...